Buchempfehlungen
07.06.2021
Power statt ‚sauer‘
Neues Sportbuch von Roland Jentschura: Viele Sportler sind unzufrieden und frustriert, weil sie ihre Ziele nicht erreichen, einfach nicht mehr weiterkommen, vielleicht sogar Rückschritte machen und ständig verletzt sind. Eine häufige Ursache ist die Übersäuerung des Körpers bei gleichzeitiger Unterversorgung mit Vitalstoffen.
04.06.2021
Effektiver Muskelaufbau dank HIT
Die komplett überarbeitete, deutlich erweiterte Neuauflage des Bestsellers von Sportwissenschaftler Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing gibt eine genaue Anleitung, wie man weniger Zeit investiert, aber schneller Muskeln
aufbaut: Das neue hochintensive Training (HIT) ermöglicht einen optimalen Muskelaufbau mit kurzen, aber extrem effektiven Trainingseinheiten.
02.06.2021
Natürliche Wege zu einem starken Immunsystem
Ein starkes Immunsystem ist wichtig, um Bakterien, Viren und andere Krankheitserreger zu bekämpfen und gesund zu bleiben. Dr. Dorothea Schleicher-Brückl gibt einen Einblick in die komplexe Welt des
Immunsystems und seiner wichtigsten Bestandteile und beschreibt seine zentrale Rolle für unsere Gesundheit.
31.05.2021
Training & Körpertyp
Welches Training ist für wen richtig? Andreas Scholz, Figurmacher und Ernährungswissenschaftler, präsentiert kompetent und unterhaltsam die drei Körpertypen und erläutert, warum sich auf den einen regelmäßiges Tripple Add Training positiv auswirkt, während der andere gut auf holistisches oder auf High Intensity Training reagiert.
Marketing & Management
16.06.2021
Warum wir genau jetzt „Moti-Viren“ brauchen!
Viren einmal anders betrachtet: Wenn die Nerven in schwierigen Zeiten blank liegen, zeigt sich, wer es ernst meint und für wen Unternehmensethik nur reine Marketing-Kommunikation ist. Gerade in oder nach Krisen ist es wichtig, über Sinn zu sprechen und zu schreiben – und vorher darüber nachzudenken.
14.06.2021
Clever fit sieht "Megatrend Fitness"
Kampagne zur Wiedereröffnung der Studios: Die Studiokette clever fit freut sich über die Wiedereröffnung der Studios in Deutschland, nachdem dies in der Schweiz (April) und in Österreich (Mai) bereits wieder möglich war.
31.05.2021
Das Raumkonzept
TT-DIGI-Serie für Existenzgründer, Teil 7: Im Kapitel Raumkonzept erklärt Norbert Kroshoff, was bei der idealen Raumaufteilung für ihr Studio beachtet werden sollte. Neben einer optisch ansprechenden Gestaltung müssen die Flächen, die Proportionen, die Laufwege und Ihre geplante Angebotsstruktur möglichst optimal in die verfügbaren Flächen integriert werden.
24.05.2021
Vom System gefressen?
Dank natürlicher Gesetze sich bewusst weiterentwickeln: Die Evolution strebt nach Entwicklung. Will man im Unternehmen etwas verbessern, vergrößern oder weiterentwickeln, ist eine grundlegende Voraussetzung, erst einmal detailliert zu verstehen, wie etwas funktioniert. Dafür brauchen wir Bewusstsein.
