Szene & Events

01.10.2024

Die neuesten Trends rund um körperliche und mentale Gesundheit

IFAA FITNESS FESTIVAL 2024

Am 21./22. September feierten rund 2.500 Fitnessbegeisterte in Heidelberg beim IFAA FITNESS FESTIVAL 2024.

Der Olympiastützpunkt verwandelte sich bei sonnigem Spätsommerwetter für zwei Tage in einen Erlebnispark für Körper, Geist und Seele. In mehr
als 150 Kursen, Workshops und Vorträgen präsentierten internationale Fitnessexperten die neuesten Trends rund um körperliche und mentale Gesundheit.

„Fitness ist mehr als nur ein durchtrainierter Körper – es ist eine Lebenseinstellung, die Menschen weltweit inspiriert. Beim IFAA FITNESS FESTIVAL bringen wir die innovativsten Fitnesskonzepte aus der ganzen Welt nach Deutschland und in unsere Metropolregion Rhein-Neckar“, sagt Alexander Pfitzenmeier, Geschäftsführer der IFAA Fitnessakademie.

Auf mehr als zehn Live-Bühnen und Speaker-Areas in und um das Institut für Sport und Sportwissenschaft (ISSW) der Universität Heidelberg gab es zwei Tage lang alles zu sehen, was Bewegungsfans glücklich macht. Mit jeder Menge Tipps und Inspiration für das eigene Training. Wer wollte und fit genug
war, konnte sich in ganz unterschiedlichen Fachrichtungen ausprobieren: zu heißen Latino- und Dance-Moves unter freiem Himmel tanzen, bei anspruchsvollen Workouts und Challenges mit schweren Gewichten trainieren oder doch lieber bei Yoga und Pilates entspannen.

Egal, wofür sich die Teilnehmer letztendlich entschieden: Im Mittelpunkt standen Methoden und Konzepte für einen gesunden Lebensstil. Dabei spielten Angebote zum Stressabbau und zur mentalen Gesundheit ebenso eine Rolle, wie Fitness für Best Ager, präventive Rückenkonzepte oder hochintensive Power-Workouts.

Ein besonderes Highlight des Festivals waren die großen Themenwelten in denen Fitnessfans in unterschiedlichste Bereiche eintauchen konnten. Erstmals gab es z. B. die neue Functional Arena, die anspruchsvolle Trainingsparcours und Fitness-Challenges bot. Wer sein Fitnesslevel testen wollte, konnte sich direkt mit den Profis messen.

Zu den Trainern gehörten prominente Namen wie die amtierende Ultimate Strongman-Weltmeisterin Sina Schramme und Marcel Lamee, Bundestrainer für Functional Fitness. Sie waren nur zwei von über 80 internationalen Fitnessstars, die eigens für das IFAA FITNESS FESTIVAL aus der ganzen Welt angereist waren. Live auf der Bühne begeisterten u.a. der schwedische Choreograph Per Markussen, die spanische Fitnessikone Jessica Exposito oder die beiden italienischen Super-Stars Alessandro Pisanu und Luciano Mottola.