Szene & Events

05.12.2022

Über gutes und schlechtes Fett

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Das nächste Zoomposium des Fitnesswissenschaftsrats am 8. Dezember

An diesem Donnerstag (8. Dezember) um 16 Uhr findet das nächste Online-Symposium des Fitnesswissenschaftsrat statt. Thematisch wird es dieses Mal um verschiedene Aspekte rund um Fett gehen, das einen eher schlechten Ruf hat. Zurecht?

Anbei die drei Themen im Überblick:

Prof. Dr. Henning Wackerhage: „Fett: mehr als nur „Schwabbelmasse“!
Viele Menschen sehen Fett nur als „Schwabbelmasse“ an, die sie loswerden wollen. Es gibt jedoch weißes, beiges und braunes Fett und Menschen mit mehr braunem Fett sind oft auch gesünder. Ziel meines Vortrags ist es Euch zu zeigen, wo das Fett in Eurem Körper sitzt, welches Fett gut und welches Fett schlecht ist und wie man das beige und braune Fettgewebe aktivieren kann!

Prof. Dr. Dr. Christine Joisten: „Fit statt fett“
Was ist dran an dem sogenannten Adipositasparadoxon? Wie viel Kilos kann man durch Sport verlieren? Gibt es die richtige Sportart zum Abnehmen? Gerne möchten wir das und vieles mehr mit Euch diskutieren.

Prof. Dr. Billy Sperlich: „Der Nachbrenneffekt – Turbo oder eher „Effektchen“?“
Was genau ist der Nachbrenneffekt und welche Rolle spielt er für die Kalorienbilanz nach dem Training?

Die Teilnahme am Symposium ist kostenfrei möglich.